ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
-
Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνω συνεδρίες;
Η συνήθης συχνότητα των συνεδριών στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια φορά την εβδομάδα. Η συχνότητα αυτή δεν είναι δεσμευτική αλλά δύναται να προσαρμοστεί στις ανάγκες σου και συνήθως καθορίζεται από κοινού. Υπάρχει φυσικά η δυνατότητα να αλλάξει η συχνότητα αλλά και το πλήθος των συναντήσεων αν υφίστανται λόγοι που το επιβάλλουν . Η συχνότητα των συναντήσεων αραιώνει συνήθως με το πέρασμα του χρόνου, καθώς επέρχεται και θεραπευτική αλλαγή. -
Πόσες συνεδρίες χρειάζεται να κάνω;
Το πλήθος των συνεδριών δεν προαποφασίζεται συνήθως – εκτός αν ζητηθεί για συγκεκριμένους λόγους από σένα. Γενικά δεν είναι εύκολο να γίνει μια εκτίμηση του θεραπευτικού χρόνου καθώς διαφέρει τόσο το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το κάθε άτομο όσο και ο ρυθμός με τον οποίο μπορεί να ανταποκριθεί στη θεραπεία. -
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Η διάρκεια των συνεδριών ανέρχεται στα 50 – 60 λεπτά είτε πρόκειται για συνεδρία μέσω skype είτε για συνεδρία που πραγματοποιείται στο γραφείο μου. Καθυστερημένη προσέλευση στην προγραμματισμένη συνεδρία συνεπάγεται λιγότερο θεραπευτικό χρόνο. -
Μπορώ να ακυρώσω ή να επαναπρογραμματίσω μια συνεδρία;
Ναι αυτό είναι εφικτό. Υπάρχει η δυνατότητα να αλλάξει η μέρα και ώρα προγραμματισμένης συνεδρίας, μετά από σχετική συνεννόηση μαζί μου. Αν δεν μπορείς να έρθεις σε μια προγραμματισμένη συνεδρία οφείλεις να με ενημερώσετε τηλεφωνικά, μέσω mail ή μέσω sms, διαφορετικά χρεώνεσαι το κόστος της συνεδρίας. Επίσης αν για τον οποιοδήποτε λόγο τύχει να μην είμαι εγώ συνεπής σε προγραμματισμένη συνεδρία, η επόμενη πραγματοποιείται χωρίς οικονομική επιβάρυνση.
-
Τι ακριβώς σημαίνει το απόρρητο;
Ο ψυχολόγος τηρεί το ιατρικό απόρρητο στις συνεδρίες. Αυτό σημαίνει πως το περιεχόμενο τους δεν κοινοποιείται ούτε είναι προσβάσιμο σε τρίτους. Το απόρρητο σπάει μόνο αν κρίνει ο ψυχολόγος ότι η κινδυνεύει η ζωή σου ή η ζωή τρίτων από την τρέχουσα ψυχολογική σου κατάσταση ή κατόπιν εισαγγελικής παρέμβασης. Στην περίπτωση αυτή ο ψυχολόγος διατηρεί το δικαίωμα να προβεί στις απαραίτητες ενέργειες προκειμένου να διαφυλάξει τη ζωή σου ή των ανθρώπων που δύναται να κινδυνεύουν. -
Μπορώ να σταματήσω τη θεραπεία όποτε θέλω;
Γενικά μπορείς να διακόψεις τη θεραπεία οποιαδήποτε στιγμή το θελήσεις ακόμα και αν δεν έχει ολοκληρωθεί ο στόχος της. Θα ήταν ωστόσο χρήσιμο να με ενημερώσεις για αυτήν σου την απόφαση. Είναι χρέος μου να την σεβαστώ και θα σε βοηθήσω να προχωρήσεις παρακάτω. -
Πως γίνεται η πληρωμή;
Η πληρωμή γίνεται στο τέλος της κάθε συνεδρίας και εκδίδεται το αντίστοιχο παραστατικό (Απόδειξη Παροχής Υπηρεσιών). Υπάρχει επίσης η δυνατότητα πληρωμής με χρεωστική ή πιστωτική κάρτα μέσω POS.
Όσον αφορά στις συνεδρίες που διεξάγονται μέσω skype, προπληρώνονται με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό (Τράπεζα Πειραιώς ή Εθνική Τράπεζα ή Alpha Bank). Σε περίπτωση που η πληρωμή γίνει μέσω εμβάσματος είναι χρήσιμο να γνωρίζεις πως θα χρεωθείς και τα τραπεζικά έξοδα που αντιστοιχούν σε 3 ή 4 euro, ανά κατάθεση, ανάλογα με την τράπεζα. Το παραστατικό το στέλνω ταχυδρομικά ή ηλεκτρονικά στην διεύθυνση που θα μου υποδείξεις.
-
Πως είναι η πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη θεραπευτική συνάντηση έχει διττό στόχο. Αφενός να γνωριστούμε και αφετέρου να προσδιορίσουμε το πρόβλημα που σε φέρνει στη θεραπεία. Για το λόγο αυτό στην πρώτη αυτή συνάντηση συγκεντρώνονται πληροφορίες γύρω από το θέμα που σε απασχολεί και τις συνθήκες υπό τις οποίες δημιουργήθηκε. Η πλήρης καταγραφή του ιστορικού του προβλήματος μπορεί να μας απασχολήσει και στις επόμενες συναντήσεις. Η διαδικασία αυτή αποσκοπεί στο να μπορέσω ως θεραπευτής να αξιολογήσω το πρόβλημα και να σχεδιάσουμε την κατάλληλη θεραπευτική παρέμβαση.